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Inicio > Capacitaciones > Asincrónicas > Deporte > Conceptos, Principios y Nociones Básicas en Entrenamiento

Conceptos, Principios y Nociones Básicas en Entrenamiento

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Descripción

💪 Curso Online – Conceptos, Principios y Nociones Básicas en Entrenamiento 💪

 

Docente – Lic. Rodrigo Bracco ⚽

🧠 Profesor de Educación Física, Licenciado en Alto Rendimiento Deportivo, Magister en Formación Infanto-Juvenil, ISAK Nivel I. Actual Preparador Físico del Club Atlético Independiente y docente en Profesorados de Educación Física.

📘 Sobre el curso:

En este curso se abordan todos los pilares fundamentales de la preparación física y el entrenamiento, independientemente del nivel del alumno. Diseñado para profesionales y estudiantes de distintas disciplinas que buscan adquirir los conceptos esenciales para trabajar con deportistas o personas activas.

🎯 Destinado a:

  • Nutricionistas deportivos que deseen mejorar el trabajo transdisciplinario con entrenadores.
  • Personas que estén dando sus primeros pasos en el mundo del entrenamiento.
  • Entrenadores que quieran repasar conceptos clave del entrenamiento deportivo.

💻 Modalidad On Demand:

El curso es 100% online. Accedé a una plataforma con clases grabadas, PDFs y foros de consulta. Estudiá a tu ritmo, donde y cuando quieras.

🗓️ Inicio y duración:

Inicia cuando quieras. Acceso garantizado por 4 meses desde la inscripción, incluyendo todas las actualizaciones durante ese período.

💡 Objetivo: que cualquier profesional del entrenamiento encuentre aquí las bases para comenzar a recorrer este fascinante camino.

📚 Temas del curso:

  • Entrenamiento, deporte y actividad física: conceptos y diferencias
  • Diferenciación en niveles de práctica deportiva
  • Principios del entrenamiento deportivo
  • Carga: definición y variables
  • Sistema de supercompensación
  • El sistema muscular y su rol en el entrenamiento
  • Sistemas energéticos y su aplicación
  • Entrenamiento según el sistema energético dominante
  • Capacidades motoras y condicionales: fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y coordinación
  • Fatiga y sus implicancias
  • Adaptaciones al entrenamiento de fuerza y resistencia

📜 Certificación:

Se entrega certificado al finalizar el curso.

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